Nach dem essen bauchschmerzen und durchfall hausmittel

Im Gegensatz zu Produkten aus dem Supermarkt, ist der heilende Wirkstoff hier höher konzentriert. Häufig genügt nicht nur eine bloße Medikamenteneinnahme, um die Schmerzen in den Griff zu bekommen, sondern weitere Maßnahmen, wie beispielsweise eine Ernährungsumstellung oder ähnliches sind notwendig. Die Pfefferminze ist eine der bekanntesten Heilpflanzen überhaupt.

Kinder erkranken nicht selten an leichteren Darminfekten, die sich durch Bauchschmerzen, Durchfall und Übelkeit oder Erbrechen äußern.

Auch bei einer Lebensmittelvergiftung beschränkt sich die Behandlung meist auf symptomatische Maßnahmen. Auch Gase, die sich bei der Verdauung gebildet haben, können für Bauchschmerzen sorgen. Fencheltee) und eine Bauchmassage helfen.

Sie kann dazu beitragen, die Darmtätigkeit anzuregen und etwaige Verstopfungen zu mobilisieren. Wer etwa unter Bauchschmerzen und Blähungen leidet, kann sich mit einer Bauchmassage oder Kräutertees wie Fenchel-Anis-Kümmel etwas Gutes tun. Auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten können hinter breiigem Stuhlgang stecken. Oft hilft es schon, wenn die Kinder beim Stillen zwischendurch häufiger ein Bäuerchen machen können.

Wenn ein Kind öfter Beschwerden mit Blähungen hat, sollten blähende Nahrungsmittel (z.B. Soll es Schokolade sein oder doch lieber Plätzchen oder Marzipan?

Genießen statt Schlingen

An Weihnachten gibt es ein Festessen. Auch hier gilt: Achten Sie auf die Portionsgröße. Wer unter Übelkeit leidet, sollte unbedingt genügend trinken.

Meist handelt es sich um eine akute Reaktion des Körpers auf Keime, verdorbene Lebensmittel oder bestimmte Medikamente. 

In vielen Fällen klingen die Beschwerden nach ein bis drei Tagen von selbst ab. Bei Menschen mit anhaltenden Schmerzen ohne organisches Korrelat ist unter Umständen eine Ernährungsberatung sinnvoll.

Erfahren Sie mehr zum Thema:Ernährungsberatung.

Alkohol- und Nikotinverzicht

Kommen die Bauchschmerzen eher aus der Magengegend, ist es wichtig, den Magen und seine Schleimhaut zu schonen.

Natron ist übrigens ein vielfältiger Küchenhelfer. Kohlenhydrate etwa, die in den Muskeln als Glykogen gespeichert werden, können so gleich als Energie genutzt und verbrannt werden, während der Darm durch die körperliche Aktivität in Schwung gehalten wird.

Gewürze und Kräutertee

Es gibt eine Reihe von Gewürzen, die Blähungen vorbeugen.

Solche Erkrankungen bedürfen meist einer speziellen Therapie mit Medikamenten.

Mit am häufigsten entstehen Bauchschmerzen vor allem bei kleinen Kindern und Säuglingen auch durch Blähungen. Vorzugsweise sollten vor allem Wasser und ungesüßter Tee getrunken werden. Verschiedene Tests beim Arzt können ermitteln, welche Lebensmittelbestandteile bei Ihnen zu Beschwerden führen.