Bra för magen barn
Hem / Hälsa & Välmående / Bra för magen barn
Jag tycker dock att det är viktigt att ha den maten som är bra vid magsjuka lättillgängligt under hela sjukdomsperioden, så att du kan ge barnen snäll mat så fort de känner att de har aptit och hunger igen! Tumregeln är att magsjuka smittar fram tills minst två dygn efter sista symtomet.
- Magsjuka som orsakas av calicivirus kallas vinterkräksjuka eftersom det är vanligast på just vintern. Vanligast är att det tar 1-4 dagar. Det är viktigt att maten som de serveras är bra mat och som är lätt för magen att smälta. När barn får magsjuka är det vanligt att de inte vill äta alls, samtidigt som jag förstår deras känsla känner jag att det kan vara svårt att inte oroa sig eller försöka få i dem lite mat trots att de allra oftast protesterar.
Jag försöker alltid se till att de åtminstone får i sig ordentligt med vätska så att de inte blir uttorkade!
Ibland får barnet diarré omedelbart efter att ha ätit, men detta är inte ett resultat av den maten utan att kroppens tarmtömningsreflex har utlösts. Avföringen kan vara lös en tid efter att barnet har blivit friskt. Vid svår uttorkning kan barn behöva behandlas med dropp.
Här är några råd för att minska risken för vätskebrist:- Kontakta först vården om du misstänker att ditt barn lider av vätskebrist.
- Ge vätskeersättning, i små mängder men ofta, med tesked eller spruta.
Magsjuka är en sjukdom som smittar snabbt och enkelt vilket leder till att flera personer i familjen är sjuka samtidigt.
Förskolan eller stanna hemma?
▲
Barn som är magsjuka ska vara hemma så länge de har symtom och sedan ytterligare minst två dygn efter sista symtomet för att reducera risken för smitta.
Sjukdomen sprids oftast genom direktkontakt, föremål eller luften, så det är viktigt att lära barn att tvätta händerna ordentligt. Du bör vara symptomfri i minst två dagar innan du återgår till jobb eller skola.
Även om magsjuka kan vara obehagligt är det oftast ofarligt. Ge barnet vätskeersättning och vatten ofta i små mängder.
Kom ihåg att tvätta händerna, drick mycket vätska, stanna hemma minst två dygn efter sista kräkningen och ge barnen bra mat vid magsjuka. Här är några exempel på mat som kan vara för krävande för magen.
Tips på mat som magsjuka barn ska undvika:
- Fiberrik mat
- Citrusfrukter och saft med citrus
- Kaffe och koffein
- Fettrik mat
- Alltför kryddig eller stark mat
- Mjölkprodukter
För att undvika magsjuka hos barn är det bäst att äta milda och lättsmälta livsmedel.
Det är särskilt viktigt att vara uppmärksam när det gäller små barn då de löper större risk för uttorkning vid kräkningar och diarré.
Vad kan barn få i sig när de är magsjuka?
De första dagarna som ett barn har magsjuka är det vanligt att de kräks mycket och ofta. Magsjuka barn får symtom som kräkningar, diarré, feber, ont i magen och kan kännas extra trötta samt må illa.
Kräkningar brukar gå över inom ett par dagar, men en del virus ger symtom i upp till 5-9 dygn. Andra sorters magsjuka kan ta allt mellan 1-4 dagar att bryta ut.